عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



سلام.خوشحالم که به وبلاگ من سرزدید..

آمار مطالب

:: کل مطالب : 103
:: کل نظرات : 114

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 1

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 18
:: باردید دیروز : 2
:: بازدید هفته : 18
:: بازدید ماه : 375
:: بازدید سال : 959
:: بازدید کلی : 46881

RSS

Powered By
loxblog.Com

درباره سلامتی جسمی روانی و اجتماعی زنان

نشانه های خاص سکته مغزی در زنان
دو شنبه 21 ارديبهشت 1394 ساعت 8:39 | بازدید : 612 | نوشته ‌شده به دست زویا | ( نظرات )

خبرگزاری مهر: طبق یک مطالعه جدید، سکته مغزی سومین علت مرگ در بین زنان است، اما بسیاری از خانم ها از علائم و نشانه های هشداردهنده ایی که مختص زنان است آگاهی ندارند.

به گفته محققان دانشگاه ایالتی اوهایو از بین ۱۰۰۰ زن مورد بررسی، تنها یک نفر از هر ۱۰ نفر می دانست که سکسکه کردن همراه با درد غیرمعمول در ناحیه سینه می تواند از علائم اولیه سکته مغزی در زنان باشد.

نتیجه تصویری برای نشانه های خاص سکته مغزی در زنان

البته به گفته محققین علل یکسانی هم در مردان و هم در زنان مانند سیگار کشیدن، کاهش فعالیت های بدنی و بالا بودن فشار خون می تواند موجب افزایش ریسک سکته مغزی شوند.

اما تنها حدود ۱۱ درصد از زنانی که از آنها سئوال شده بود می دانستند عواملی مانند بارداری، بیماری لوپوس، سردردهای میگرنی، قرص های ضد بارداری و درمان های جایگزین هورمونی می توانند احتمال بروز سکته مغزی را در آنان افزایش دهند.

دیگر علائمی که در زنان می تواند نشانه سکته مغزی باشد سرگیجه، سردرد و احساس گزگز در همه بدن است که در یک طرف بدن شدیدتر احساس می شود. همراهی سکسکه و درد قفسه سینه هم در زنان از علائم سکته مغزی است که گاهی به اشتباه نشانه ای از سکته قلبی یا سوءهاضمه در نظر گرفته می شود. بارداری بخصوص در ماه های آخر و حتی بعد از زایمان هم می تواند خطر بروز سکته مغزی در زنان را افزایش دهد.

به گفته دکتر «دایانا گرین چادوس»، سرپرست تیم تحقیق، تشخیص زودرس علائم سکته مغزی بسیار مهم است چون در این صورت می توان با تجویز دارو از گسترش بیشتر آن و صدمه به بافت مغز جلوگیری کرد. بسیاری از زنان فکر می کنند سکته مغزی بیماری مخصوص مردان بوده و در زنان ایجاد نمی شود ولی این فکر نادرست است و آموزش علائم بروز سکته مغزی به زنان از اهمیت بالایی برخوردار است.



:: برچسب‌ها: سکته مغزی , زنان , سلامتی , سکسکه , علایم اصلی , سردرد , ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
۸ عادت زیبایی که باید هر روز صبح انجام دهید
چهار شنبه 2 ارديبهشت 1394 ساعت 9:10 | بازدید : 669 | نوشته ‌شده به دست زویا | ( نظرات )

 به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، استفاده از کرم ها یا سرم های آنتی اکسیدان حاوی ویتامین های سی و ایی باعث جلوگیری از افتادگی و پیری پوست می شوند و استفاده ی آن ها در هنگام صبح باعث جذب بهتر می شوند.خواهید داشت....

 


:: برچسب‌ها: زیبایی صبح , ورزش , سلامتی , شادابی , ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب ...

خبرآنلاین:آینده افراد نه در کف دست که روی انگشتانشان نوشته شده است و می‌توان از نسبت طول انگشتان برای پیش‌بینی رفتار تهاجمی و خطر ابتلا به بیماری‌ها استفاده کرد.
.



:: برچسب‌ها: کف بینی علمی , انگشتان دست , سلامتی , سرطان , بیماریها ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب ...
یک فرمول ساده برای زیبا سازی پوست و داشتن لثه های سالم
یک شنبه 4 آبان 1393 ساعت 11:22 | بازدید : 671 | نوشته ‌شده به دست زویا | ( نظرات )

فرهنگ > کتاب - باید تغذیه سالم را یاد بگیریم، مثلا برخی از افراد در صبحانه و با شکم گرسنه، آب پرتقال می‌نوشند، حتی برخی افراد چند لیوان می‌نوشند، در حالی‌که به‌طور عمومی این عمل، سبب سرگیجه خفیف و رخوت در طول روز می‌شود.



:: برچسب‌ها: سلامتی , زیبایی پوست , پاکسازی پوست , تقویت کلیه ها , ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب ...
علت خالی شدن موی سر در خانم ها
سه شنبه 8 بهمن 1392 ساعت 8:11 | بازدید : 417 | نوشته ‌شده به دست زویا | ( نظرات )

به گزارش افکارنیوز، وقتی پای پرپشتی موها به میان می آید، خیلی ها غصه هایشان یادشان می آید و نمی دانند از داروهای عجیب و غریب گرفته تا کاشتن مو و مصرف داروها کدام یک را امتحان کنند، ولی جالب است بدانید بسیاری از عواملی که هر روز با آن سروکار دارید باعث کم پشتی موهای شما شده اند. ریزش مو در خانم ها بیشتر تحت تاثیر ژنتیک بوده و اختلالات هورمونی نیز به این امر کمک می کنند. علل خاص دیگری مانند اختلالات هورمون های عادت ماهانه، استرس و هیجانات به شدت بر ریزش مو می افزایند. اما اگر می خواهید بدانید دلیل این ریزش ها چیست و چه باید بکنید مطلب ادامه را بخوانید.



:: برچسب‌ها: ریزش مو , سلامتی , تقویت مو , پزشکی , شامپو , ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب ...
رژیم مدیترانه‌ای: خداحافظ استرس
دو شنبه 9 ارديبهشت 1392 ساعت 12:31 | بازدید : 413 | نوشته ‌شده به دست زویا | ( نظرات )

رژیم مدیترانه ای یک نوع رژیم غذایی سالم و مناسب است که خوشبختانه هر روز در سرتاسر جهان طرفداران بیشتری پیدا می کند. راز سلامتی این رژیم در این است که پیروان آن فیبر، ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب اشباع نشده ی زیادی دریافت می کنند.

دنبال کردن این رژیم غذایی سلامت، تناسب اندام و لذت غذا خوردن یک جا نصیبتان می کند. رژیم غذایی مدیترانه ای میزان کلسترول، خطر ابتلا به سرطان، چاقی مفرط، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و افسردگی را از شما دور می کند. علاوه بر این ها این رژیم سالم خواص ضداسترسی دارد. مطالعه ی ادامه ی مطلب را از دست ندهید تا بگوییم چگونه با این رژیم می توانید بر استرس ها و فشارهای روحیتان غلبه کنید.

 



:: برچسب‌ها: تغذیه , استرس , سلامتی , سبزیجات , گوشت سفید , چاقی , سرطان , ,
|
امتیاز مطلب : 14
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
:: ادامه مطلب ...
روش‌های پاکسازی کبد و خون در ۵ روز
شنبه 9 دی 1391 ساعت 12:44 | بازدید : 346 | نوشته ‌شده به دست زویا | ( نظرات )

منظور از پاکسازی کبد این است که آن را برای پاکسازی همه چربی‌ها، اندوخته‌های قدیمی کلسترول، سنگ‌های مثانه، سموم، بقایای داروها و موادزائدی که در بدن ذخیره می‌شوند، تحریک و آماده کنیم. مطمئناً هیچ کار دیگری (حتی پاکسازی روده) نمی‌تواند چنین تاثیرات شگرفی در سلامت شما داشته باشد.
افکارنیوز: ضروری است که قبل از پاکسازی کبد، حتماً پاکسازی روده انجام دهید. وقتی کبد پاک می‌شود، از طریق مجرای صفرا و به سمت روده خالی می‌شود. اگر روده بسته باشد، موادزائد دوباره به سمت خون برگشته و موجب مریض شدن جدی‌تان می‌شد به همین دلیل است که پزشکان معمولاً با پاکسازی روده شروع می‌کنند. پاکسازی روده پیش‌نیاز همه پاکسازی‌های دیگر بدن هستند و البته فواید بسیار زیاد دیگری هم به همراه دارد.



:: برچسب‌ها: کبد , سلامتی , پاکسازی , نوشیدن آب , زیتون , آب لیمو ,
|
امتیاز مطلب : 9
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
:: ادامه مطلب ...
مدیریت استرس
شنبه 7 خرداد 1387 ساعت 22:58 | بازدید : 552 | نوشته ‌شده به دست زویا | ( نظرات )
stress
ترجمه و ویرایش:زویا

چگونگی کاهش، پیشگیری و مقابله با استرس

ممکن است به نظر برسد شما نمیتوانید هیچ کاری در جهت کاهش میزان استرس خود انجام دهید. آمدن سررسیدها متوقف نمی شوند و شما ساعات بیشتری در طی روز برای رسیدگی به همه وظایف و مسئولیتهای شغلی تان ،به قدر نیاز،در اختیار نخواهید داشت،اما بیشتر از آن چیزی که فکر میکنید کنترل دارید.
در واقع تحقق ساده این که شما زندگی خود را کنترل میکنید، اساس مدیریت استرس است.

مدیریت استرس، همه چیز است درباره نظارت بر افکار، احساسات ، حرفه ، محیط و نیز نحوه برخورد شما با مشکلات. هدف نهایی یک زندگی متعادل است،با در اختیارداشتن اوقاتی برای کار، ارتباطات، استراحت و تفریح- به اضافه تمدد اعصاب برای ممانعت از تحت فشار بودن و مواجهه با چالشهای پیش رو.



:: برچسب‌ها: مدیریت استرس , راهکار استرس , سلامت روان , سلامتی , بهداشت روان , ,
|
امتیاز مطلب : 41
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
:: ادامه مطلب ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 11 صفحه بعد